Si tu es comme moi, tu as tendance à ne pas savoir dire non. Cela peut venir de plusieurs raisons qui peuvent être différentes selon les situations : - faire plaisir ou voir les gens heureux, ne pas vouloir blesser - ne pas vouloir aller à la confrontation - ne pas vouloir prendre de décision... Lire la Suite →
As-tu déjà entendu parler des Escape Games ? Ce sont des salles dont il faut s'évader. Essentiellement, ce sont des jeux où un petit groupe de personnes entrent dans une pièce souvent sombre et essaient d'en sortir en utilisant des indices et des compétences en résolution d'énigmes. Ces indices peuvent surgir d'un peu partout. Chaque... Lire la Suite →
Ce week-end, j’étais chez mes parents. Beau temps, jardin, accroupie dans les fraises des bois, je me suis sentie remplie de gratitude. Gratitude pour la vie au moment où je la sentais en moi. Gratitude pour tout ce qu’elle m’apportait depuis toujours et surtout à ce moment précis où j’étais juste là. Cela m’arrive si... Lire la Suite →
Alors, oui, j'avoue, j'ai de la chance 🙂 Des enfants géniaux, une famille aimante, un boulot super, des collègues avec qui j'ai la chance de bien m'entendre, je suis en parfaite santé, je vis dans un pays en paix, en démocratie avec tous les avantages liés. Chaque jour, je peux trouver des exemples pour illustrer... Lire la Suite →
T'est-il déjà arrivé d'avoir une conversation ou d'aller dans une réunion et d'en sortir vidée de ton énergie ? Complètement à plat ? Ou même plombée, triste ? Pas plus tard que mardi, j'en ai de nouveau fait l'expérience. Je participais à une réunion téléphonique : j'étais super motivée car nous allions parler de l'organisation... Lire la Suite →
Il est 21h, tu es en retard pour faire à manger, tu ouvres le frigo et clac une assiette de tomates se casse au sol, te voilà à faire le grand ménage à la chasse au verre cassé et ensuite à laver minutieusement le sol pour chasser le petit morceau de verre qui pourrait se... Lire la Suite →
Dans 4 jours, nous pourrons de nouveau sortir. As-tu déjà fait des plans de ce que tu vas faire ? Pour nous, la première sortie est prévue mercredi matin chez l'orthodontiste avec des conditions très strictes et l'après-midi, nous nous échappons en voiture pour visiter mes parents. Ouah, la sortie 🙂 Je pense que mon... Lire la Suite →
Bon, petite précision : j'aurai 48 ans dans quelques mois et j'écris plusieurs blogs 🙂 Celui-ci, et aussi https://1parjour.photo.blog/, provisoirement https://challengeconfinement.wordpress.com/ et bientôt un blog sur l'une de mes passions, la généalogie. Ceci étant dit, pourquoi donc ce titre ? Eh bien, il vient d'une discussion que j'ai eue avec mon fils. Il se lance... Lire la Suite →
Je te le dis souvent mais je vais te le répéter encore une fois 🙂 C'est par de mini-actions que nous pouvons obliger notre cerveau à changer. J'ai lu un livre sur ce sujet : Les mini-habitudes - Petites habitudes, grands résultats ! de Stephen Guise. Ce livre décortique les techniques pour mettre en place... Lire la Suite →
... de façon figurée bien entendu 🙂 Alors je te propose de profiter de cette période où nos liens sociaux directs sont un peu mis entre parenthèses pour faire le ménage des liens qui te plombent. Cela va te permettre de t'alléger, toi, et de te sentir mieux instantanément. C'est l'effet que cela m'a fait.... Lire la Suite →
Je vais très bien. Merci ! 