L'édition 2023 de cet article est ici : https://bluemidlife.fr/ce-que-je-suis-suffit/ Quelle belle phrase ! Je pourrais même m’arrêter là. 😊 Cette phrase me vient de deux personnes dont je suis les écrits, vidéos ou podcasts : la première est Brooke Castillo avec sa formule "I am worthy" : "J’en vaux la peine" et la deuxième est... Lire la Suite →
Si tu es comme moi, tu as tendance à ne pas savoir dire non. Cela peut venir de plusieurs raisons qui peuvent être différentes selon les situations : - faire plaisir ou voir les gens heureux, ne pas vouloir blesser - ne pas vouloir aller à la confrontation - ne pas vouloir prendre de décision... Lire la Suite →
As-tu déjà entendu parler des Escape Games ? Ce sont des salles dont il faut s'évader. Essentiellement, ce sont des jeux où un petit groupe de personnes entrent dans une pièce souvent sombre et essaient d'en sortir en utilisant des indices et des compétences en résolution d'énigmes. Ces indices peuvent surgir d'un peu partout. Chaque... Lire la Suite →
T'est-il déjà arrivé d'avoir une conversation ou d'aller dans une réunion et d'en sortir vidée de ton énergie ? Complètement à plat ? Ou même plombée, triste ? Pas plus tard que mardi, j'en ai de nouveau fait l'expérience. Je participais à une réunion téléphonique : j'étais super motivée car nous allions parler de l'organisation... Lire la Suite →
Je te le dis souvent mais je vais te le répéter encore une fois 🙂 C'est par de mini-actions que nous pouvons obliger notre cerveau à changer. J'ai lu un livre sur ce sujet : Les mini-habitudes - Petites habitudes, grands résultats ! de Stephen Guise. Ce livre décortique les techniques pour mettre en place... Lire la Suite →
... de façon figurée bien entendu 🙂 Alors je te propose de profiter de cette période où nos liens sociaux directs sont un peu mis entre parenthèses pour faire le ménage des liens qui te plombent. Cela va te permettre de t'alléger, toi, et de te sentir mieux instantanément. C'est l'effet que cela m'a fait.... Lire la Suite →
Bientôt le printemps et les giboulées sont déjà au rendez-vous. Ah... ces petites chutes de grêle quand, deux secondes avant, il y avait un grand soleil. C'est juste pour tester notre adaptabilité. 🙂 Je continue à rechercher un financement pour une formation et, comme tout a changé depuis début janvier, il faut être patient. Les... Lire la Suite →
Je vais très bien. Merci ! 