Fatigue

La version 2023 de cet article est disponible ici : https://bluemidlife.fr/fatigue/ Une chose importante à se dire et qu'il faut accepter tel quel : la vie est un équilibre entre du positif et du négatif. Si l'on veut profiter du positif, il faut savoir accepter le négatif. L'exemple que je souhaite partager avec toi aujourd'hui... Lire la Suite →

Etape 10 : Dors

Suite à l’étape précédente, tu as mené ta petite enquête sur la manière dont tu partages ton temps au quotidien. Alors dors-tu suffisamment ? Il est admis qu’un adulte devrait dormir entre 7 et 8 heures par nuit. Le sommeil est la base de ton énergie quotidienne. Si tu dors peu ou si tu dors... Lire la Suite →

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑

Concevoir un site comme celui-ci avec WordPress.com
Commencer