Je te le dis souvent mais je vais te le répéter encore une fois 🙂 C'est par de mini-actions que nous pouvons obliger notre cerveau à changer. J'ai lu un livre sur ce sujet : Les mini-habitudes - Petites habitudes, grands résultats ! de Stephen Guise. Ce livre décortique les techniques pour mettre en place... Lire la Suite →
Bientôt le printemps et les giboulées sont déjà au rendez-vous. Ah... ces petites chutes de grêle quand, deux secondes avant, il y avait un grand soleil. C'est juste pour tester notre adaptabilité. 🙂 Je continue à rechercher un financement pour une formation et, comme tout a changé depuis début janvier, il faut être patient. Les... Lire la Suite →
En ce début d'année, difficile d'échapper à la résolution de prendre de bonnes résolutions 🙂 . Je ne sais pas combien tu en as prises. Je te souhaite de t'y tenir en les affichant, en les illustrant façon Vision Board. Avant de te livrer les miennes, je voudrais juste te partager un article que j'ai... Lire la Suite →
Cela arrive à tout le monde d’avoir un petit coup de mou. On ne peut pas être à 100% gai. Quand cela m’arrive, j’ai quelques astuces que je vais partager avec toi. La version 2023 de cet article est ici : https://bluemidlife.fr/3-astuces-pour-aller-mieux/ En premier, il est nécessaire d’identifier pourquoi tu es triste. Si tu ne... Lire la Suite →
Je vais très bien. Merci ! 