L'édition 2023 de cet article est ici : https://bluemidlife.fr/ce-que-je-suis-suffit/ Quelle belle phrase ! Je pourrais même m’arrêter là. 😊 Cette phrase me vient de deux personnes dont je suis les écrits, vidéos ou podcasts : la première est Brooke Castillo avec sa formule "I am worthy" : "J’en vaux la peine" et la deuxième est... Lire la Suite →
J'étais sur le point de commencer un article sur le fait d'être en retard. En effet, il est 15h27 et j'ai l'habitude de poster mes articles à 16h00 tous les jeudis. Mais aujourd'hui, jour de congés, je suis en retard. J'ai eu envie de faire trop de choses que je n'en ai fait aucune complètement.... Lire la Suite →
Ce week-end, j’étais chez mes parents. Beau temps, jardin, accroupie dans les fraises des bois, je me suis sentie remplie de gratitude. Gratitude pour la vie au moment où je la sentais en moi. Gratitude pour tout ce qu’elle m’apportait depuis toujours et surtout à ce moment précis où j’étais juste là. Cela m’arrive si... Lire la Suite →
Alors, oui, j'avoue, j'ai de la chance 🙂 Des enfants géniaux, une famille aimante, un boulot super, des collègues avec qui j'ai la chance de bien m'entendre, je suis en parfaite santé, je vis dans un pays en paix, en démocratie avec tous les avantages liés. Chaque jour, je peux trouver des exemples pour illustrer... Lire la Suite →
Il est 21h, tu es en retard pour faire à manger, tu ouvres le frigo et clac une assiette de tomates se casse au sol, te voilà à faire le grand ménage à la chasse au verre cassé et ensuite à laver minutieusement le sol pour chasser le petit morceau de verre qui pourrait se... Lire la Suite →
... de façon figurée bien entendu 🙂 Alors je te propose de profiter de cette période où nos liens sociaux directs sont un peu mis entre parenthèses pour faire le ménage des liens qui te plombent. Cela va te permettre de t'alléger, toi, et de te sentir mieux instantanément. C'est l'effet que cela m'a fait.... Lire la Suite →
Oui, je t'assure, tu peux lui faire confiance. Et j'ai un nouvel exemple à partager avec toi à ce sujet : as-tu déjà entendu parler des afformations ? Il s'agit d'affirmations mais dites sous une autre forme d'où ce néologisme : af-form-ation. Cette méthode a été développée par Noah Saint Jones. Le but du jeu... Lire la Suite →
Rien ne va en ce moment ? L’impression que tout dérape ? Avant de t’interroger sur ce que les autres pensent de toi, j’aimerais te poser une question : qu’est-ce que tu penses de toi, toi ? En effet, je te l’ai déjà dit, la personne la plus importante au départ pour toi, c’est toi.... Lire la Suite →
Comme je l'ai déjà dit dans un précédent article, le temps est le même pour tout le monde. Chacun a le même nombre de secondes chaque jour. L'essentiel est de consommer ces secondes le mieux pour nous. Aujourd'hui je voudrais focaliser sur une des émotions qui nous fait perdre du temps, l'inquiétude. Il est possible... Lire la Suite →
24 secondes, c'est le temps qui s'est écoulé entre l'objectif que je m'étais fixé et l'heure de mon arrivée. Mais c'est rien du tout me diras-tu 🙂 Oui et non. OK je suis arrivée à boucler les 10 kilomètres de course à pied. Mais entre le 5ème et le 9ème kilomètre, mon cerveau s'est mis... Lire la Suite →
Je vais très bien. Merci ! 